こんにちは、satoです。コツコツと毎日、腕立て伏せを100回。辛いときもありましたが、、今日で１ヶ月達成しました！前回の記事は以下に。 目次 1 １．腕立て伏せ１日１００回は誰にでも可能。2 ２．誰にでも習慣化は出来る。生活に組みこんでしまえば、 … 続きを読む 【ダイエット】１日に腕立て伏せを１００回したらどうなる？（現在31日目。累計3,100回）１ヶ月達成！