こんにちは、satoです。5日目です。今日は用事があり半休とりました。時間がいつもより取れたので、ゆっくりジョギングしてみました。 目次 1 １．　朝イチの体重2 ２．　食べたもの3 ３．　今日の運動　長めにゆっくりジョギング １．　朝イチの体重 … 続きを読む 【ダイエット】6/５　半休とりました。長めの距離をジョギング①。