こんにちは、satoです。運動って、いざやろうと思っても腰が重くなりがちです。おじさんになればなるほどね笑 そんな弱い気持ちを少しでもアシストしてくれるのが、youtubeのフィットネス系チャンネルだと思います。ここでは、私が実際に見ながら運動して … 続きを読む 【ダイエット】１人でも楽しく運動！youtubeでおススメのフィットネス動画10選！