こんにちは、satoです。明日から10月、消費税も10％に増税されますね。実は今月、密かにジョギングについて目標を立てており、週末に何とか達成しました。月100km走ることが出来たわけですが、これによって何か変わったのか、まとめてみようと思います。 … 続きを読む 【ダイエット】月100ｋｍ走ってみました。変化は？痩せた？